孜然尖椒炒鸡心

孜然,芝麻,鸡心,尖椒,盐，糖，酱油，鸡精，料酒

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超健康香蕉燕麦松饼

香蕉,燕麦片,鸡蛋

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香蕉香草冰淇淋

香蕉,牛奶,淡奶油,鸡蛋黄,白砂糖,香草粉,蔓越莓果酱

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營養早餐

土司麵包,火腿肉,芝士,番茄醬,沙拉醬,青瓜,煎雞蛋

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小动物枣泥包

白面,发酵粉,枣泥（或豆沙）

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芋圆绿豆椰奶烧仙草

红薯,紫薯,芋头/南瓜...,绿豆/红豆/薏米...,椰奶粉/椰汁,仙草粉,葛根粉或木薯粉

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香辣土豆片-最爱土豆君

土豆,青辣椒,葱,盐,葱白,大蒜

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蒜苔炒五花肉

五花肉,蒜苔,葱花,盐,料酒,淀粉,酱油,鸡精

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全麦面包的做法

牛奶,鸡蛋,黄油,高筋面粉,酵母,全麦粉,红糖,盐

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咖喱鸡肉

鸡肉,洋葱,土豆,胡萝卜

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水果酸奶冰激凌

酸奶,西瓜,水,柠檬（青柠和黄柠）,乳酸菌饮料

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雪梨甘草茶

雪梨,甘草,冰糖

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营养餐-牛奶炖蛋

鸡蛋,纯牛奶

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尖椒炒鸡蛋

尖椒,鸡蛋,葱花,姜沫,盐,水淀粉,鸡精

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玉米冰棍

玉米,冰糖

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香蕉冰

香蕉,保鲜膜,竹签

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凉拌西红柿

西红柿,白糖

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什锦掐菜

掐菜,鸡蛋,猪肉,青椒,葱，蒜,食用油,盐,醋

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哨子面

番茄,胡萝卜,土豆,火腿,面条,大蒜,葱

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四大天王

茄子,秋葵,长豆,臭豆,长辣椒

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解暑绿豆水

绿豆,水,冰糖

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布丁

水,白糖,布丁粉

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速成咖喱土豆

食用油,土豆胡萝卜块,咖喱

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牛肉粒胡萝卜炒饭

牛肉,胡萝卜,玉米,洋葱,酱油 油 盐 蚝油,葱花

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