苹果奶昔

苹果,纯牛奶

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焖鸭掌，鸭翅

鸭掌，鸭翅,蚝油，酱油,姜，蒜瓣,盐,冰糖,鸡精粉,生粉

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外貌协会饼干

黄油,低筋面粉,白糖,模具(使饼干成各种形状),鸡蛋

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樱花玄饼

盐渍樱花,白凉粉,水,白砂糖

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家常豆豉茄子

茄子,青辣椒,蒜蓉,豆豉,盐,食用油,酱油

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大盘鸡

三黄鸡,桂皮，八角，花椒，朝天椒，比卜，丁香，茴香，草果

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山楂水果汤

山楂干,梨,柠檬,冰糖

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素烧茄子

茄子,西红柿,青椒或者尖椒,葱蒜

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夏天和凉面最配

面条,花生酱,芝麻酱,香葱,蒜末,香菜,生抽,香醋

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芹菜香炒牛肉

牛肉,芹菜,大蒜

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奶油蛋糕卷

低粉,植物油,鸡蛋,白砂糖,牛奶,柠檬汁,淡奶油,糖粉

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芝士鸡蛋卷

鸡蛋,芝士,火腿红萝卜粒（个人喜爱）

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扇贝小巧蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,白糖,扇贝模具

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海带筒骨汤

筒骨,海带

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肉末烧冬瓜

冬瓜,肉末适量，小红椒2个，香菜，盐，生抽，白糖，花生油，各适量

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鸡蛋炒芹菜

鸡蛋,芹菜,葱,尖椒

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低脂芒小丸子

大芒果,糯米粉或木薯粉,低脂牛奶

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烤薯片

土豆,盐,孜然,胡椒粉

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蘑菇虾仁意大利面

意大利面,蘑菇，虾仁，番茄酱

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牛油果培根三明治

牛奶吐司,牛油果,培根,鸡蛋,切达奶酪

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葱油饼

中筋面粉,水,香葱,酵母,盐,食用油,五香粉

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家常菜-青椒金针菇

金针菇,青椒,大蒜,猪肉丝,盐

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简单补血自制炒年糕

西红柿,食用油,食盐,西红柿酱,洋葱,年糕,酱油,水

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爆炒花蛤

花蛤,葱,姜,大蒜,青椒,豆瓣酱

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