油焖大虾

虾,番茄酱

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鱼香丸子酸辣粉

红薯粉,生菜,花生米,火锅丸子,榨菜,肥肉肉馅,泡椒,洋葱末

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海蛎鱼面

海蛎,鸡蛋,淀粉,香葱,鱼面,盐,蚝油,鸡精

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肉末小油菜

肉末,油菜,虾米,酱油,盐,五香粉

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日本关东煮

各类肉丸香肠,藕,萝卜,海带,虾米

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辣乌鱼

乌鱼(黑鱼),姜,花椒,八角,青椒,大葱,酱油,醋

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两种口味的鸡蛋饼加水泼蛋的选择

鸡蛋,面粉,小葱,食用油,盐,糖粉,杏仁,草莓

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油焖大虾

虾,姜,大葱,白糖,白酒,生抽

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混搭早餐

熏烤火腿,面包片,鸡蛋,土豆,西兰花,樱桃番茄,黑椒粉,盐

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西红柿鸡蛋炒面片

鸡蛋,西红柿,葱,小麦面粉,盐,酱油

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新手必备疙瘩汤

西红柿,鸡蛋,葱花,面粉,水

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西红柿酿金枪鱼沙拉

西红柿,生菜,金枪鱼罐头,甜玉米

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超简易懒人低脂糯米糍

糯米粉,生粉（玉米淀粉）,椰子粉（或者红糖白糖 反正就起调味作用）,水（牛奶）,内馅

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韭菜炒豆芽

韭菜,绿豆芽,猪肉丝,粉条,酱油,盐,五香粉

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椰香曲奇

黄油,糖粉,蛋液,杏仁粉（可省）,椰蓉,低粉

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花之恋

三文鱼,米饭,千岛酱,蟹籽

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蒜苗炒小虾

蒜苗,鲜小虾,葱,姜,料酒,盐

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蒜蓉大虾

虾

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胡萝卜炒香肠

大蒜,胡萝卜,香肠,葱,老干妈,姜

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腐竹木耳

干腐竹,干木耳,红椒,香芹,大蒜,食用油,美极鲜味汁,盐

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泰式冬荫米粉

米粉,豆芽,茼蒿,鸡蛋,泰式冬荫调料,浓汤,丑桔,火龙果

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燕麦牛奶炖蛋

土鸡蛋,牛奶,燕麦片,枸杞,白糖

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清汤粉

米粉,青蒜叶,蛋珠，肝（鸭）,猪肉丝,清汤

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家常版土豆沙拉

土豆两个,黄瓜半根,胡萝卜四分之一根,沙拉酱,盐

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