凉拌杏鲍菇

杏鲍菇,葱蒜,小米辣,盐、油,白糖,极味鲜酱油,花椒

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凉拌莴笋丝

莴笋,红椒,大葱

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茄子炖肉

大蒜,姜,茄子,五花肉,粉皮,葱,盐,酱油

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蕃茄鸡蛋炒饭

蕃茄,鸡蛋,葱,盐,冷饭

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夏季减肥沙拉

香蕉,黄瓜,水蜜桃,番茄,葡萄干,酸奶

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果酱山药-健康美味的冰激淋

山药,牛奶,白糖,盐,果酱

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泰国咖喱意面

肉糜,鸡蛋,意面,咖喱调料,盐,食用油,大蒜

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番茄土豆炖牛肉-低脂又美味

姜,番茄,土豆,牛肉,八角,番茄酱,葱,生抽

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炒乌冬

乌冬面,圆椒红色 黄色 青色,鱿鱼或者虾仁

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猪肝面

猪肝,泡子姜,泡海椒,软浆叶,低筋面粉,大蒜,淀粉,老抽

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小面包

高筋面粉,鸡蛋,白糖,盐,酵母,黄油,水

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胭脂冬瓜球

冬瓜,紫甘蓝,柠檬,白糖

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简单营养土豆泥

土豆,鸡蛋黄,胡萝卜,黄瓜,芒果,盐,香肠

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瓜丝凉面

鸡蛋,黄瓜

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核桃吐司

中种:面包粉,水,酵母,主面团：面包粉,细砂糖,盐,鸡蛋清,奶粉

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蓝莓胡萝卜泥

胡萝卜,蓝莓酱,牛奶

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快手土豆饼

土豆,香肠

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永远不会错的卤肉饭

五花肉,土豆

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蒸芹菜叶

芹菜叶,小麦面粉,蒜泥,香油,辣椒油

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油炸知了猴

知了猴,姜片,干辣椒,青辣椒,葱,花生油,食盐,花椒

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回锅土豆

土豆,洋葱,蒜苗,花椒，蒜，姜，干辣椒两个

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披萨味拌面

黄瓜,鸡蛋,洋葱,黑胡椒,盐,披萨酱,食用油,面条

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双腿

发酵好的面团,肉松,火腿肠,沙拉酱,全蛋

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三味白切鸡

三黄鸡,葱,姜,大蒜,酱油,盐,白糖,芝麻

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