寿司

黄瓜,火腿

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番茄饭

番茄,玉米粒,胡萝卜,青豆,午餐肉,大米,盐,食用油

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葱油饼

葱花,饺子皮,盐,食用油

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简单的莜面窝窝

西红柿,土豆,莜面

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蒜泥猪脚-谨式中餐

猪蹄,大蒜,醋,生抽,生姜,盐,白糖,鸡精

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可乐鸡翅

中翅,可乐,料酒,酱油,姜

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油豆腐酿菜

土豆,萝卜,胡萝卜,大葱,火腿,油豆腐,食用油,盐

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荷香糯米鸡

鸡中翅,糯米,香菇,大瑶柱（元贝干）,料酒,盐,白糖,蚝油

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美味早餐一一一蛋包饭

大米饭,鸡蛋,大葱,胡萝卜,甜椒,火腿

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鱼式烧土豆

土豆,腐乳汁,老干妈,酱油,食用油,白糖,盐

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回锅肉

五花肉

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椰奶爆浆面包

酵头：牛奶,酵母,高筋面粉,高筋面粉,白糖,盐,牛奶,椰汁

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馋人的零食-红糖核桃饼干

核桃,低筋面粉,黄油,红糖,鸡蛋清

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土豆馒头

中筋面粉,奶粉,白糖,鸡蛋,土豆,酵母粉

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番薯红枣桂圆糖水

番薯,红枣,桂圆,冰糖

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地瓜/番薯干

番薯

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南瓜烘蛋

鸡蛋,南瓜,盐,料酒,黑胡椒,韭菜或香葱,食用油或黄油

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粉蒸肉

五花肉

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飘香拌面――一个人的晚餐

姜,盐,大骨肉,青菜,香菇,面条,老抽,白糖

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宝宝米糊

大米,小米

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莲藕羹

莲藕,白糖

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冰草沙拉-漂亮的不像实力派

冰草,韩式金枪鱼罐头,无花果,日式芝麻沙拉酱

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微波炉披萨

披萨饼底6寸,披萨酱,火腿肠,青椒,洋葱,胡萝卜,芝士,肉片

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立冬将至补起来-芝麻核桃片

芝麻,核桃,冰糖,麦芽糖,水,植物油

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