红绿灯-在宿舍也能满足我n个愿望

瘦肉,玉米,胡萝卜,青椒,蒜头,蠔油,盐

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雪媚娘

糯米粉,玉米淀粉,牛奶,白砂糖一外皮用,黄油,淡奶油,香蕉,炼乳

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绿豆汤

绿豆,清水,冰糖

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南乳粉蒸肉

五花肉,甜梅菜,圆米

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火的不得了的椰汁榴莲煲鸡

三黄鸡,榴莲壳肉,榴莲核,姜片,新鲜椰汁,椰汁,盐,榴莲肉

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健康夏日BBQ方式鸡胸肉

鸡胸肉,牛油果,酸奶,椰汁,辣椒粉,生姜粉,柠檬,青柠

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肉末炸酱面

肉末,六必居甜面酱,葱花,大豆酱

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薏仁红豆黑米粥

薏仁,红豆,黑米,冰糖,可选用其他食材（红枣、桂圆、枸杞等）

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胡萝卜番茄面

胡萝卜,番茄,面粉,鸡蛋,盐味精

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紫薯面疙瘩

紫薯,小麦粉,牛奶,白糖,炼乳

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排骨汤卡通面

卡通面,排骨,玉米,盐

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做一罐“意”味满满的番茄酱

番茄,番茄膏,洋葱,水,新鲜迷迭香（或者干迷迭香）,牛至草（披萨草）和香叶,百里香,黑胡椒粉

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花生酱小饼干

黄油,颗粒花生酱,白糖,鸡蛋,低筋面粉

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土豆粉

鲜土豆粉,杏鲍菇,金针菇,油麦菜

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葡式蛋挞

牛奶,淡奶油,白糖,低筋面粉,鸡蛋,蛋挞皮（小）

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油炸馒头片

馒头,鸡蛋,盐

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无水无盐东坡肉

五花肉,绍兴黄酒,小葱,生抽,老抽,生姜,冰糖,红椒

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奶油泡芙

低筋面粉,黄油,牛奶（清水）,盐,糖粉（泡芙）,鸡蛋,淡奶油,糖粉（奶油）

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葱花鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,葱

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健康山药盏

吐司,铁棒山药,白糖,葡萄干,樱桃,牛奶,橄榄油

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一品土豆丝

土豆,小葱,鸡蛋

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蔬菜火腿面

鲜虾鱼板面,西兰花,青豆,方火腿

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椰汁西米糕

西米,生粉,白糖,玉米,椰汁

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姜丝海参粥

海参,姜,香葱,盐,大米,小米

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