蟹棒的功效与作用/营养价值/做法_蟹棒的营养成分/热量

蟹棒功效：通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压、清热解毒、补骨添髓、养筋活血、缓冲贫血、滋补解毒、消除水肿、提高免疫力、治疗高血压、预防高血压

蟹棒禁忌：平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

蟹棒适宜：一般人群

简介蟹棒，又称蟹足棒、模拟蟹肉、蟹风味鱼糕，是鱼糜加工的传统产品。蟹棒是模拟阿拉斯加雪蟹的蟹腿肉的质感和风味，肉质结实有韧性，具有咸中略带甜的鲜美海鲜风味，极具仿真效果。

热量123(千卡)
多不饱和脂肪酸0.1(克)
单不饱和脂肪酸0.1(克)
碳水化合物20.5(克)
饱和脂肪酸0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素E0.63(毫克)
维生素A(视黄醇)5(微克)
胆固醇17(克)
蛋白质9(克)
脂肪0.6(克)
胆碱17.6(毫克)
钠1242(毫克)
镁10(毫克)
磷117(毫克)
钾164(毫克)
钙144(毫克)
锰0.27(毫克)
铁0.6(毫克)
铜0.08(毫克)
锌0.72(毫克)
硒7.6(微克)

蟹棒的营养成分查询：100克蟹棒的热量含量123千卡，100克蟹棒的多不饱和脂肪酸含量0.1克，100克蟹棒的单不饱和脂肪酸含量0.1克，100克蟹棒的碳水化合物含量20.5克，100克蟹棒的饱和脂肪酸含量0.1克，100克蟹棒的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克蟹棒的维生素E含量0.63毫克，100克蟹棒的维生素A(视黄醇)含量5微克，100克蟹棒的胆固醇含量17克，100克蟹棒的蛋白质含量9克，100克蟹棒的脂肪含量0.6克，100克蟹棒的胆碱含量17.6毫克，100克蟹棒的钠含量1242毫克，100克蟹棒的镁含量10毫克，100克蟹棒的磷含量117毫克，100克蟹棒的钾含量164毫克，100克蟹棒的钙含量144毫克，100克蟹棒的锰含量0.27毫克，100克蟹棒的铁含量0.6毫克，100克蟹棒的铜含量0.08毫克，100克蟹棒的锌含量0.72毫克，100克蟹棒的硒含量7.6微克