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桂格即食燕麦片

(guì gé jí shí yàn mài piàn )

桂格即食燕麦片

桂格即食燕麦片(营养成分/每100克)

热量389(千卡)
碳水化合物68(克)
蛋白质12(克)
脂肪8(克)

桂格即食燕麦片的营养成分查询：100克桂格即食燕麦片的热量含量389千卡，100克桂格即食燕麦片的碳水化合物含量68克，100克桂格即食燕麦片的蛋白质含量12克，100克桂格即食燕麦片的脂肪含量8克

摄入389千卡热量相当于做以下运动：
走路102分钟
跑步49分钟
讲话259分钟
跳绳39分钟
吃东西259分钟
开车194分钟
洗车130分钟
马路散步194分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

桂格即食燕麦片的做法

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