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布丁

(bù dīng)
布丁

布丁别名:布甸

布丁功效:美容养颜美白润肠治便秘大便秘结治疗便秘预防便秘改善睡眠改善视力防治近视美容养颜预防骨质疏松

布丁用于:骨折胃炎胃溃疡胃黏膜高血压骨质疏松心脑血管

布丁适宜:一般人群均可食用。

简介“布丁”是英语pudding的音译,中文意译则为“奶冻”。广义来说,它泛指由浆状的材料凝固成固体状的食品,如圣诞布丁、面包布丁、约克郡布丁等,常见制法包括焗、蒸、烤等。
狭义来说,布丁是一种半凝固状的冷冻的甜品,主要材料为鸡蛋和奶黄,类似果冻。在英国,“布丁”一词可以代指任何甜点。
布丁(营养成分/每100克)
布丁的营养成分查询:100克布丁的热量含量214千卡,100克布丁的碳水化合物含量12.36克,100克布丁的蛋白质含量1.83克,100克布丁的脂肪含量17.45克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

布丁的做法
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