金丝枣

(jīn sī zǎo)

金丝枣别名：金丝小枣

金丝枣功效：平胃气、通九窍、益少气、益心润肺、合脾健胃、益气生津、补血养颜、舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强免疫力、降低胆固醇

金丝枣用于：失眠、肝炎、高血压、倦怠乏力、脾胃虚弱、气虚不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽

金丝枣适宜：一般人群均可食用。

简介金丝枣是红枣的一种，以其优异的品质和丰富的营养闻名于世。掰开半干的红枣，可清晰地看到粘连果肉的缕缕金黄色糖丝，拉伸延长二三寸而不断，故名“金丝小枣”。

金丝枣(营养成分/每100克)

金丝枣的营养成分查询：100克金丝枣的热量含量308千卡，100克金丝枣的碳水化合物含量76.70克，100克金丝枣的脂肪含量1.10克，100克金丝枣的蛋白质含量1.20克，100克金丝枣的纤维素含量7.00克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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什么是GI值？GI值是什么意思？

金丝枣的做法