黄芪里脊汤的热量和减肥功效

1、用清水洗干净黄芪、枸杞和枣，里脊切片备用。

2、砂锅注满水后，把黄芪和里脊放入，大火水沸后，慢慢把血沫撇清。转小火慢炖1个小时。

3、1个小时后放入枸杞和枣，继续炖30分钟或1个小时。出锅前撒入盐调味。