宫廷鸡的功效与作用/营养价值/做法_宫廷鸡的营养成分/热量

宫廷鸡功效：添髓、补精、美容、益气、助阳气、暖小肠、止泄精、疗五劳、治劳劣、益五脏、补虚损、健脾胃、活血脉、强筋骨、调月经、止白带、补益五脏、补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、补虚填精、温中益气、补精填髓

宫廷鸡用于：尿频、泄泻、头晕、心悸、消渴、水肿、遗精、耳聋、耳鸣、脾胃病、虚劳瘦弱、中虚食少、月经不调、产后乳少、小便数频、产后羸虚、病后虚汗

宫廷鸡禁忌：感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

宫廷鸡适宜：一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

简介宫廷鸡原产地在北京城北侧安定门和德胜门外的近郊一带，以朝阳区所属的大屯和洼里两个乡最为集中，其邻近地区，如海淀、清河等也有一定数量的分布。据民间相沿传说，宫廷鸡这一品种在清朝中期即已出现，距今已有近300余年的历史。七十年代，北京兴办工厂化养鸡，大量引进外国专门化鸡种，地方鸡种受到严重的冲击。生产性能较低的宫廷鸡数量锐减，面临杂化和濒于灭绝的境地。

热量167(千卡)
碳水化合物1.4(克)
维生素B2(核黄素)0.189(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
维生素E0.33(毫克)
维生素A(视黄醇)174(微克)
维生素C0.4(毫克)
蛋白质18.5(克)
胆固醇187(毫克)
脂肪9.6(克)
钠盐72.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)7.031(毫克)
钾340(毫克)
镁23(毫克)
硒15900(微克)
磷160(毫克)
钠79(毫克)
钙13(毫克)
铜0.08(毫克)
锌1.71(毫克)
铁0.9(毫克)

宫廷鸡的营养成分查询：100克宫廷鸡的热量含量167千卡，100克宫廷鸡的碳水化合物含量1.4克，100克宫廷鸡的维生素B2(核黄素)含量0.189毫克，100克宫廷鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克宫廷鸡的维生素E含量0.33毫克，100克宫廷鸡的维生素A(视黄醇)含量174微克，100克宫廷鸡的维生素C含量0.4毫克，100克宫廷鸡的蛋白质含量18.5克，100克宫廷鸡的胆固醇含量187毫克，100克宫廷鸡的脂肪含量9.6克，100克宫廷鸡的钠盐含量72.4毫克，100克宫廷鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.031毫克，100克宫廷鸡的钾含量340毫克，100克宫廷鸡的镁含量23毫克，100克宫廷鸡的硒含量15900微克，100克宫廷鸡的磷含量160毫克，100克宫廷鸡的钠含量79毫克，100克宫廷鸡的钙含量13毫克，100克宫廷鸡的铜含量0.08毫克，100克宫廷鸡的锌含量1.71毫克，100克宫廷鸡的铁含量0.9毫克

摄入167千卡热量相当于做以下运动：
走路44分钟
跑步21分钟
讲话111分钟
跳绳17分钟
吃东西111分钟
开车84分钟
洗车56分钟
马路散步84分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

宫廷鸡

什么是GI值？GI值是什么意思？

与宫廷鸡相克的食物

与宫廷鸡搭配的食物