米发糕
(mǐ fā gāo)
简介米发糕是传统的大米发酵面点,色泽洁白,绵软甜润,粉肉可口,是夏秋季节应时小吃。具有独特的风味及较高的营养保健功能。面食,营养美味,简单易学,一款家常面食。
富强粉主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
1、提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3、均衡营养:碳水化合物构成机体的重要物质,脂肪促进这些脂溶性维生素的吸收。
米发糕(营养成分/每100克)
- 热量235(千卡)
- 碳水化合物52.19(克)
- 脂肪0.6(克)
- 蛋白质5.35(克)
- 纤维素0.67(克)
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米发糕的营养成分查询:100克米发糕的热量含量235千卡,100克米发糕的碳水化合物含量52.19克,100克米发糕的脂肪含量0.6克,100克米发糕的蛋白质含量5.35克,100克米发糕的纤维素含量0.67克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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米发糕的做法
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