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玉米发糕的热量

玉米发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面680千卡340千卡
大枣141千卡79千卡
总量378玉米发糕热量/卡路里821千卡
垒球热量821千卡,相当于垒球164分钟消耗的热量300

玉米发糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

玉米面 200克、 大枣 8、9个、 富强粉 200克、 酵母 3克、 适量
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有养颜、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与蒜蓉、有机菜花、青木瓜搭配;与螺肉、生蚝、螺相克,同食可能会引起不适;

大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进睡眠、健胃补脑、补血等功效;可与板栗、山药、黄豆搭配;与胡萝卜、玄参、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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