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吐司

(tǔ sī)
吐司

吐司别名:多士

吐司功效:强身体抗衰老补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发

吐司用于:咳嗽乳少尿血高血压高血脂身体虚弱头晕耳鸣头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结

吐司适宜:一般人群均可食用。

简介吐司是英文toast的音译(粤语广东话叫多士),实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形,夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形,类似我国的长方形大面。
吐司(营养成分/每100克)
吐司的营养成分查询:100克吐司的热量含量277千卡,100克吐司的碳水化合物含量46克,100克吐司的膳食纤维含量1.18克,100克吐司的蛋白质含量8.8克,100克吐司的脂肪含量7克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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