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加强身体锻炼预防白领职业病
浑身酸痛不舒服许多加班比较频繁的白领，还有大学生一族，工作生活饮食没有规律，这样要不了多久，就会发现自己常打不起精神来，总觉得不舒服，但又说不清哪里不舒服。
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加强身体锻炼 预防白领职业病
浑身酸痛不舒服许多加班比较频繁的白领，还有大学生一族，工作、生活、饮食没有规律，这样要不了多久，就会发现自己常打不起精神来，总觉得不舒服，但又说不清哪里不舒服。
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更年期妇女要要加强身体锻炼
多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康(健康食品)。
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按摩10法养颜补脑强身体
按摩十术是我国古代养生保健方法之是通过对身体各处的轻柔按摩来达到行气活血祛病强身的目的。一术运元。右手按囱门左手按枕骨各做旋转按摩36次。然后两手搓热
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加强身体锻炼 预防秋乏
一些潜伏在夏季的症状就会出现，身体也产生莫名的疲惫感，比如不少人清晨醒来还想再睡，这就是所谓的“秋乏”。
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精液有助于女性增强身体免疫力
究其原因有正常和谐性生活的女性由于每周有1到2次丈夫的精液有规律地进入阴道经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管从而对这些部位起到有益的消毒杀菌作用。
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养生先养胃胃强身体壮
统计显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了2亿，是名副其实的“胃病大国”。中医认为，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，养
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清晨哪些动作可增强身体免疫力
手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺依次梳理增强头部的血液回圈增加脑部血流量可防脑部血管疾病且使发黑又有光泽。