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意粉

(yì fěn )
意粉
意粉(营养成分/每100克)
意粉的营养成分查询:100克意粉的热量含量335千卡,100克意粉的碳水化合物含量67.6克,100克意粉的膳食纤维含量0.0032克,100克意粉的蛋白质含量10克,100克意粉的脂肪含量1.4克,100克意粉的钠盐含量5毫克,100克意粉的钙含量18毫克,100克意粉的铁含量1毫克,100克意粉的镁含量29毫克,100克意粉的磷含量170毫克,100克意粉的钾含量139毫克,100克意粉的钠含量5毫克,100克意粉的锌含量0.6毫克,100克意粉的铜含量0.28毫克,100克意粉的锰含量1.101毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

意粉的做法
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