百合花具有抗癌、宁心安神、镇静、清热润肺、镇咳祛痰等功效。可用于夜寐不安、咳嗽痰少、天疱湿疮、眩晕等症。
和百合花一起吃的食物/和百合花搭配的食物
1、百合花+绿豆：可解渴润燥、降血压、降血糖
2、百合花+核桃：可消炎、止咳平喘
3、百合花+芦笋：抗癌
4、百合花+罗汉果：可清心润肺
5、百合花+银耳：滋阴润肺
6、百合花+枸杞子：可补肾养血、清热除烦
7、百合花+牡蛎：可润肺调中、滋阴润肺
8、百合花+糯米：改善气血消除疲劳
9、百合花+芹菜：可润肺益肾、止咳平喘
10、百合花+枸杞：可补肾养血、清热除烦
11、百合花+粳米：可安神解烦
12、百合花+鸡蛋：滋阴润燥清心安神
13、百合花+梨：可化痰平喘
14、百合花+莲藕：可润肺止咳
15、百合花+桂圆：可治疗失眠
16、百合花+竹荪：润肺止咳
17、百合花+莲子：可清心镇静
(查看做法步骤图)
所需材料：
糯米 6克、白果 6克、百合花 8朵、冰糖 适量
做法步骤：
1、准备食才
糯米洗净，浸泡30分钟
2、白果用水煮熟，剥去壳与衣，待用
3、取砂锅，放适量清水，放下糯米
4、加点油，大火煮开，小火25分钟
5、放下百合花小火煮10分钟
6、放下白果
7、小火煮5分钟
8、放些冰糖，煮1分钟即可
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