肥瘦牛肉和山楂可以一起吃，一起吃可促进吸收。
肥瘦牛肉和山楂这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥瘦牛肉具有强筋壮骨、化痰熄风、补虚养血、暖胃、补中益气等功效。可用于贫血久病、面色萎黄、腰膝酸软、痞积、气虚自汗等症。
肥瘦牛肉每100克热量125千卡。山楂每100克热量98千卡。一份肥瘦牛肉500克+山楂452克，总热量为1068千卡。相当于斜板仰卧起坐247分钟所消耗的热量。
肥瘦牛肉不能和什么一起吃
1、肥瘦牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
2、肥瘦牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3、肥瘦牛肉+海螺：身体不适
4、肥瘦牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
5、肥瘦牛肉+木耳菜：会危害身体
6、肥瘦牛肉+橄榄：会导致身体不适
7、肥瘦牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
8、肥瘦牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
9、肥瘦牛肉+鲇鱼：会易中毒
10、肥瘦牛肉+韭菜：同食容易中毒。
11、肥瘦牛肉+红螺：身体不适
12、肥瘦牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
13、肥瘦牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
