番茄和芥蓝可以一起吃，一起吃可防癌。
番茄和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有护肤、促消化、清热生津、养阴凉血、治疗高血压等功效。可用于肺癌、前列腺癌、膀胱癌、子宫癌、肝癌等症。
番茄每100克热量20千卡。芥蓝每100克热量26千卡。一份番茄272克+芥蓝286克，总热量为129千卡。相当于操作43分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃
1、番茄+冰棍：一起吃会中毒
2、番茄+皮皮虾：产生砒霜会中毒
3、番茄+南瓜：会降低营养
4、番茄+鳙鱼：会不利营养吸收
5、番茄+青鱼：不利于营养成分的吸收
6、番茄+鲇鱼：会不利营养吸收
7、番茄+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短
8、番茄+鱼干：同食易产生致癌物
9、番茄+石榴：影响营养素的吸收
10、番茄+桂鱼 ：影响铜的吸收
11、番茄+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
12、番茄+咸鱼：一起吃易产生致癌物
13、番茄+地瓜：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
14、番茄+鱼头：影响铜的吸收
15、番茄+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
16、番茄+螃蟹：产生砒霜会中毒
17、番茄+鲢鱼：会不利营养吸收
18、番茄+冰棍：一起吃会中毒
19、番茄+河蚌：变成砒霜
20、番茄+虾：产生砒霜会中毒
21、番茄+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
22、番茄+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
23、番茄+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
24、番茄+海蟹：腹泻
25、番茄+河蟹：一起吃会引起腹泻
26、番茄+草鱼：会导致铜元素析放
27、番茄+香菇：破坏类胡萝卜素
28、番茄+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
(查看做法步骤图)
所需材料：
芥蓝 适量、番茄 1个、瘦肉 2克、鸡蛋 2个、面线 适量、花生油 适量、盐 适量、酱油 适量、生粉 1勺
做法步骤：
1、先洗好芥蓝并切成小块
2、把番茄洗干净并切成小块
3、把瘦肉剁碎（剁肉时加点盐、酱油、生粉）
4、搅拌好鸡蛋液（搅拌鸡蛋时放点盐）
5、先把面线剪短；2.锅里放些水并烧开，然后把面线放到锅里煮2分钟，煮好后捞起来过一下冷水； 3.锅里放点油，等锅里开始冒小泡时把面线放到锅里翻炒，面线看起来有点干的时候就可以出锅。
6、炒鸡蛋液；2.锅里倒入适量花生油炒芥蓝，等芥蓝五分熟的时候倒入番茄，然后再倒入瘦肉碎并搅拌均匀，等全部熟了后倒入鸡蛋和面线，最后搅拌均匀就可以出锅了（因为面线本身就是咸的，所以口味比较淡的可以不加盐）。
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