长糯米和乌鸡可以一起吃，一起吃滋阴补肾。
长糯米和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
长糯米具有健脾暖胃、止汗、补血、滋补、补虚等功效。可用于汗虚、反胃、气虚、泄泻、气短无力等症。
长糯米每100克热量348千卡。乌鸡每100克热量111千卡。一份长糯米251克+乌鸡478克，总热量为1404千卡。相当于打拳击117分钟所消耗的热量。
长糯米不能和什么一起吃
1、长糯米+莲子：影响钙的吸收
2、长糯米+鸡翅：引起身体不适
3、长糯米+苹果：不易消化
4、长糯米+仔鸡：消化不良
5、长糯米+鸡胸肉：引起身体不适
6、长糯米+鸡肉：同食会引起身体不适。
7、长糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适
