| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 肉末醋卤面热量/卡路里600千卡 | |||

1、主要原料

2、面粉加鸡蛋和盐和面。

3、和好面,醒一醒,直到面团光滑。

4、用压面条机先压成薄片。

5、在压成面条。

6、大料放油锅炸香,放葱姜炝锅。

7、放入猪肉末煸炒。

8、炒到肉末出油,放入料酒,生抽,老抽,盐,大量的醋。

9、炒出香味,加水熬煮。

10、出锅前放入味精,勾芡,淋香油,醋卤做好了。

11、开水下锅煮面条。

12、面条盛碗里,浇上肉末醋卤,放入黄瓜丝即可。
肉末的热量395千卡(每100克);具有止消渴、滋阴、润肠胃等功效;可与丝瓜、圆白菜、韭菜搭配;与明虾、雪花梨、百合相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1