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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜克45千卡9千卡
大葱克17千卡33千卡
香菜克14千卡24千卡
香油克142千卡886千卡
姜克14千卡46千卡
鸡粉克13千卡224千卡
胡椒粉克13千卡316千卡
甜面酱克128千卡136千卡
蚝油克35千卡174千卡
生抽克4千卡20千卡
五香粉克21千卡296千卡
盐克4千卡59千卡
料酒克25千卡114千卡
老抽克19千卡129千卡
小葱克16千卡27千卡
花生油克89千卡886千卡
淀粉克36千卡364千卡
蒸鱼豉油克9千卡40千卡
总量954克冬瓜丸子汤热量/卡路里644千卡
宗教舞热量644千卡,相当于宗教舞129分钟消耗的热量300

冬瓜丸子汤的做法共12个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 500克、 猪绞肉馅 300克、 大葱 50左右克、 姜 20左右克、 香菜 两棵、 鸡粉 1小勺、 香油 2小匙、 生抽 1小匙、 料酒 1大匙、 胡椒粉 适量、 盐 适量、 蚝油 2小勺、 老抽 1小勺、 五香粉 适量、 甜面酱 2小勺、 蒸鱼豉油 1小勺、 小葱 3棵、 淀粉 10克、 花生油 10克
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有护肾、止烦闷、解毒等功效;可与鸡胸肉、牡蛎、鸡肉搭配;与红螺、海螺、醋相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、抗癌、预防高血压等功效;可与基围虾、兔肉、红枣搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、增进食欲、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、促进胃肠蠕动等功效;可与羊排、虾、羊肉搭配;与排骨、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

鸡粉的热量224千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促消化、帮助消化、增进食欲等功效;

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