辣不怕，不怕辣，辣妹子的辣卤鸭头的热量/卡路里_辣不怕，不怕辣，辣妹子的辣卤鸭头的做法

鸭头 8到10个、啤酒 1瓶、干辣椒适量、朝天椒适量、料酒一小碗、生姜一大块、老抽一碗、盐少许、味精少许、小茴香籽少许、八角茴香 1个、花椒少许、橘皮少许、丁香少许、肉桂少许、甘草少许、砂仁少许、高良姜少许、黑胡椒少许、冰糖少许

鸭头的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵抗脚气、抗衰老、抵抗神经炎等功效；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、促进消化、增进食欲等功效；与牡蛎、贻贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促消化、促进消化等功效；可与圆白菜、羊肉、海虾搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾胃、祛风湿、促进血液循环等功效；可与圆白菜、豆腐、羊肉搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；

辣不怕，不怕辣，辣妹子的辣卤鸭头的热量和减肥功效