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巧克力乳酪蛋糕的热量

巧克力乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1475千卡295千卡
糖粉311千卡389千卡
淡奶油2183千卡873千卡
黄油710千卡888千卡
玉米淀粉62千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬134千卡35千卡
黑巧克力556千卡556千卡
鲜奶57千卡57千卡
总量1580巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里5587千卡
打篮球热量5587千卡,相当于打篮球931分钟消耗的热量360

巧克力乳酪蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 500克、 糖粉 80克、 鸡蛋 3个、 玉米淀粉 18克、 淡奶油 250克、 奥利奥饼干 2条、 黄油 80克、 黑巧克力 100克、 鲜奶 100克、 柠檬 1个
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、保肝解毒、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与茼蒿、小米、牡蛎 搭配;与鹅蛋、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、大便秘结、治疗便秘等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效;

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