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圣诞蛋糕的热量

圣诞蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油克2220千卡888千卡
糖粉克389千卡389千卡
香草精克9千卡288千卡
蛋白克114千卡144千卡
水克0千卡1千卡
朗姆酒克30千卡174千卡
草莓克148千卡32千卡
淡奶油克1406千卡873千卡
白巧克力克550千卡539千卡
覆盆子克152千卡43千卡
白糖克204千卡392千卡
黑巧克力克523千卡556千卡
总量1702克圣诞蛋糕热量/卡路里5745千卡
耕种热量5745千卡,相当于耕种958分钟消耗的热量360

圣诞蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕胚 6寸、 意式奶油霜部分 适量、 黄油 250克、 糖粉 100克、 蛋白 3个、 水 30克、 朗姆酒 适量、 香草精 适量、 果酱部分 适量、 覆盆子 适量、 草莓 适量、 白糖 适量、 装饰部分 适量、 草莓切片 适量、 淡奶油 适量、 白巧克力 适量、 黑巧克力 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、疗疮、润肺生津等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与苋菜、小米、菠菜搭配;与红薯、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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