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圣诞蛋糕的热量

圣诞蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉克212千卡354千卡
可可粉克35千卡349千卡
葵花籽油克360千卡899千卡
细砂糖克200千卡400千卡
细砂糖克200千卡400千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
牛奶克17千卡42千卡
黄油克2220千卡888千卡
鲜奶油克879千卡879千卡
白巧克力克550千卡539千卡
糖粉克389千卡389千卡
香草精克9千卡288千卡
水克0千卡1千卡
朗姆酒克30千卡174千卡
黑巧克力克523千卡556千卡
总量1015克圣诞蛋糕热量/卡路里5723千卡
开车热量5723千卡,相当于开车2289分钟消耗的热量150

圣诞蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 60克、 可可粉 10克、 鸡蛋 3个、 细砂糖 25(面糊用)克、 细砂糖 15(蛋白用)克、 葵花籽油 40克、 牛奶 40克、 意式奶油霜部分 适量、 黄油 250克、 糖粉 100克、 水 30克、 香草精 适量、 朗姆酒 适量、 果酱部分 适量、 覆盆子草莓酱 适量、 装饰部分 适量、 鲜奶油 100克、 白巧克力 适量、 黑巧克力 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与北极虾、茼蒿、小米搭配;与豆浆、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、促进伤口愈合、止咳等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、增强免疫力、和中益肺等功效;

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