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大连腌虾爬子的热量

大连腌虾爬子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖克204千卡392千卡
醋克6千卡11千卡
香菜克14千卡24千卡
尖椒克44千卡27千卡
盐克4千卡59千卡
味极鲜酱油克34千卡76千卡
韭菜克60千卡25千卡
大蒜克81千卡128千卡
朝天椒克354千卡212千卡
麻油克168千卡886千卡
香油克142千卡886千卡
鸡精克10千卡195千卡
姜克14千卡46千卡
黄酒克127千卡66千卡
大料克20千卡195千卡
麻椒克64千卡337千卡
总量1145克大连腌虾爬子热量/卡路里1346千卡
爵士乐健身操热量1346千卡,相当于爵士乐健身操224分钟消耗的热量360

大连腌虾爬子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

白糖 一勺、 醋 适量、 尖椒 二个、 香菜 三根、 味极鲜酱油 一勺、 盐 少量、 鸡精 一点点、 香油 几滴、 韭菜 4-5根、 大蒜 若干、 姜 一小块、 麻油 若干、 朝天椒 3个、 黄酒 适量、 虾爬子 一斤、 麻椒 若干、 大料 1-2个、 矿泉水或凉开水 适量
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有护肝、促消化、调解血液等功效;可与猪骨、大蒜、绿豆芽搭配;与芥菜、羊排、小米相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有燃烧脂肪、治疗高血压、开胃消食等功效;可与小白菜、鳕鱼、豆腐搭配;与猪肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、促进消化、和胃调中等功效;可与虾、羊肉、胡萝卜搭配;与火腿、猪里脊肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

味极鲜酱油的热量76千卡(每100克);具有增加食欲、提鲜等功效;

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