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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜45千卡9千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
淀粉146千卡364千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
豆腐24千卡81千卡
胡椒粉13千卡316千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
鸡粉13千卡224千卡
总量857冬瓜丸子汤热量/卡路里574千卡
开会热量574千卡,相当于开会383分钟消耗的热量90

冬瓜丸子汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 500克、 猪绞肉馅 300克、 鸡蛋 1个、 20左右克、 20左右克、 香菜 两棵、 淀粉 1大匙、 鸡粉 1小勺、 香油 2小匙、 酱油 1小匙、 料酒 1大匙、 胡椒粉 适量、 适量、 豆腐 30克
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、清热化痰、防癌等功效;可与香菇、五花肉、青蟹搭配;与海螺、山竹、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与苋菜、基围虾、肥牛搭配;与消炎片、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、减肥、缓疲劳等功效;可与黄牛肉、牛腿肉、新鲜芦荟搭配;与豆腐丝、苦苣、大枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、杀菌、解鱼蟹毒等功效;可与海蟹、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛腥膻、治疗感冒、和胃调中等功效;可与黄豆、胡萝卜、羊排搭配;与猪肉、五花肉、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

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