水果巧克力片的热量和减肥功效

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有软化血管、促消化、促进血液循环等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、河蚌、虾相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、利尿通便等功效；可与生姜、杏、橙子搭配；与大花蟹、牛奶、青蟹相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有护肤、润肠通便、增强免疫力等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与黄瓜、红薯、猪肝相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、生津解暑等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、治疗高血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；