柠檬巧克力慕斯的热量和减肥功效

1、首先做蛋糕体，材料准备好。

2、糖粉面粉过筛，和杏仁粉在盆中事先拌匀。

3、蛋白和砂糖打成柔软的蛋白霜。

4、一次性加入全部粉类稍拌均匀，然后加入柠檬皮拌匀。

5、用11mm裱花嘴挤出两片16cm的圆盘。

6、入提前预热好的烤箱180℃烤15min左右至上色满意，取出晾凉备用。

7、接下来做柠檬慕斯，蛋黄加砂糖打匀至有些泛白。

8、牛奶，鲜奶油和柠檬皮一起入锅煮沸。

9、一部分倒入蛋黄中搅匀。

10、然后倒回锅中，小火煮英式蛋奶酱，煮至浓稠关火，然后加入提前泡软的吉利丁搅拌均匀。降温备用。

11、16CM慕斯圈底部包上保鲜膜，一片蛋糕体切齐边缘放进去。

12、倒入降温的柠檬慕斯冷冻备用。

13、然后做脆层部分。黄油室温下软化，和全部粉类刮拌均匀。

14、加入杏仁片和杏仁碎粒刮拌均匀。

15、倒在油纸或锡胶垫上尽量铺平。

16、入170℃烤箱烘烤15min左右，至表面不再冒泡泡，上色满意，取出晾凉备用。

17、接下来准备巧克力慕斯。牛奶入锅加热，放入提前泡软的吉利丁片搅拌均匀。然后冲入巧克力中拌匀备用。

18、鲜奶油提前打发，调整硬度后把降温的巧克力倒入，快速拌匀。

19、取出慕斯圈，放入掰碎的脆层。剩余的脆层最后装饰用。

20、加入一部分巧克力慕斯。

21、填入另一片蛋糕体。然后灌满巧克力慕斯移入冷冻室。

22、接下来做淋面，鲜奶油和透明果胶入锅加热，搅拌均匀。

23、煮沸后加入提前泡软的吉利丁片，搅拌均匀再次煮沸。

24、冲入牛奶巧克力中搅拌均匀备用。

25、慕斯冻好后放在硬台纸上脱模，然后剪齐台纸边缘放在网架上。检查淋面状态及温度，用均质机打至有光泽，淋在慕斯表面，用抹刀在表面抹一下刮去多余过厚的淋面层。

26、然后用巧克力围边和杏仁脆层，柠檬和柠檬皮装饰即可。

27、成品~

28、成品~

29、切块~