怀中抱玉的热量和减肥功效

1、将猪肉洗净，剁成肉馅。

2、花椒用温水浸泡10分钟，将花椒沥出，用泡过花椒的水一点点加入肉馅中，向一个方向搅拌上劲。放入适量盐、鸡精、五香粉、料酒、淀粉，搅匀。静置20分钟，腌制入味。

3、虾仁剔除沙线，冲洗干净。

4、将虾仁剁成馅，放少许盐、料酒抓拌匀后，放到装有肉馅的大碗中。葱切末放入，姜切末后挤出姜汁滴入。放入少许白糖，搅匀成馅。

5、放入香油、淀粉，搅匀。

6、杏鲍菇洗净，切去两头。

7、刀垂直切至菇内三分之二处，再在旁边2cm左右处切断，切成夹形。

8、放入适量馅料，做完所需用的全部菇夹。

9、油温烧至六成热左右，逐个下入菇夹，炸约30秒左右定型后轻轻翻动，使之受热均匀。转至中火，炸至肉馅熟透。

10、捞出菇夹，转大火，油温升高些后再次下入菇夹，炸至表面颜色变深，用漏勺盛出菇夹。

11、取一个炒锅，烧至微热后放入少许油，油温升高后转小火，放入蕃茄沙司、橙汁、适量白糖、少许盐、适量清水，搅匀成酱汁。转大火，倒入炸好的菇夹，翻炒，再分两次淋入少许水淀粉收浓酱汁，滴入白醋，翻炒均匀。

12、盛出装盘，洒些熟白芝麻点缀即可。