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巧克力纸杯小蛋糕的热量

巧克力纸杯小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉212千卡354千卡
红糖186千卡372千卡
巧克力177千卡589千卡
牛奶47千卡42千卡
玉米油269千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量352巧克力纸杯小蛋糕热量/卡路里990千卡
摘水果热量990千卡,相当于摘水果330分钟消耗的热量180

巧克力纸杯小蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低粉 60克、 红糖 50克、 鸡蛋 1个、 牛奶 80毫升、 玉米油 30克、 巧克力 30克、 可可粉 2小勺、 奶粉 1大勺、 泡打粉 1/2勺、 苏打粉 1/8勺
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与青椒、桂圆肉、玉米搭配;与菠萝、鹅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、润肠等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与米汤、空心菜、醋相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防心血管疾病、助产、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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