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鲜虾培根薄底至尊披萨的热量

鲜虾培根薄底至尊披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉688千卡344千卡
黄油178千卡888千卡
圣女果37千卡22千卡
培根601千卡505千卡
鲜玉米29千卡196千卡
鲜虾275千卡93千卡
洋葱35千卡40千卡
香菇35千卡26千卡
番茄酱65千卡97千卡
白砂糖244千卡400千卡
黑胡椒5千卡67千卡
4千卡59千卡
番茄54千卡20千卡
马苏里拉奶酪453千卡302千卡
总量1601鲜虾培根薄底至尊披萨热量/卡路里2703千卡
干砌墙热量2703千卡,相当于干砌墙901分钟消耗的热量180

鲜虾培根薄底至尊披萨的做法共17个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 200克、 黄油 20克、 酵母 5克、 鲜虾 6只、 培根 3条、 圣女果 3个、 鲜玉米 15克、 青椒、红椒 各1根、 香菇 1个、 披萨酱: 适量、 番茄 2个、 洋葱 1个、 番茄酱 50(我喜欢放更多)克、 适量、 白砂糖 适量、 黑胡椒 适量、 意大利香草 适量、 马苏里拉奶酪 150克
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有和血、养心益肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有促消化、抗早衰、降血压等功效;可与香菜、燕麦、韭菜花搭配;与西瓜、圣女果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、祛寒、健脾等功效;

圣女果的热量22千卡(每100克);具有促消化、祛雀斑、护肤等功效;可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配;与猪肝、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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