酸菜包子的热量和减肥功效

1、制作面：适量的面粉加入适量的酵母粉和苏打粉和好，放在温暖潮湿的地方，盖上盖子，等待面粉发酵。（面和好后，做到三光：面光、盆光、手光）

2、制作肉馅：将五花肉（后腿肉也可以）、葱、姜，洗净备用

3、将肉、姜、葱剁碎，越细越好，自己剁比较好多，剁好后，盛到容器里备用

4、适量的酸白菜（自己家腌的酸白菜）洗净，码匀到案板上备用

5、把酸菜切碎，我这里加了一个青椒

6、把酸菜的水分挤出，放在盛有肉馅的容器里备用

7、把适量的木耳（这是我自己加的配菜），剁碎备用

8、把肉馅、酸白菜、木耳加入食用盐、酱油、食用油、五香粉、香油拌匀，备用

9、面已经发好，比之前发了一倍大，把面拿出在案板上揉揉，备用

10、擀成中间厚、两边薄的若干面剂，备用

11、开始包，不要装太多的陷，适量就好

12、一个个小巧玲珑的包子就包好了

13、包好后，放置一边醒醒。此时，蒸锅加好水，准备上锅蒸

14、我和的面有点多，剩下的面可以做成馒头

15、蒸包子时，因为是肉馅，所以蒸的时间稍微长些，我用了30分钟

16、一个一个包子出炉了

17、小巧玲珑的包子

18、一口咬下去

19、小馒头也蒸好了

20、也是小巧玲珑的