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特别酥松,椰蓉饼干的热量

特别酥松,椰蓉饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
中筋面粉415千卡361千卡
椰子粉93千卡465千卡
玉米油358千卡895千卡
4千卡59千卡
玉米淀粉87千卡346千卡
椰蓉137千卡684千卡
总量296特别酥松,椰蓉饼干热量/卡路里1616千卡
开车热量1616千卡,相当于开车646分钟消耗的热量150

特别酥松,椰蓉饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 糖粉 20克、 椰子粉 20克、 1/8小勺、 玉米油 40克、 全脂纯牛奶(别用便宜稀释的) 40克、 柠檬汁(也可不用) 几滴、 中筋面粉 115克、 玉米淀粉 25克、 椰蓉 20克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保肝解毒、解盐卤毒等功效;

椰子粉的热量465千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚强壮、养颜护肤、温肺等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、止血、杀菌等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、美容养颜等功效;

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