荠菜馄饨含馄饨皮的制作的热量和减肥功效

1、猪肉剁碎，荠菜过水后略挤出水份切碎，与猪肉馅拌匀，加鸡蛋两个，盐，生抽，橄榄油，芝麻油调味后腌两小时以上

2、500克面粉，加1克盐，2个鸡蛋和适量水，面包机启动和面程序。鸡蛋加水总重量180克，这个比例压出来的皮很合适，且不沾机器

3、和面程序结束后是这样的，不成团，不过没关系

4、把面包机里的面倒出来，用手把它汇聚成团，盖上湿毛巾醒面半小时以上

5、压面机调一档，开始压面，刚开始压出来是碎的，多压几次就成型了

6、这是第二次压出来的样子，对折后继续一档压，直到压成一整块面块

7、压成一整块面块后，按照1、2、3、4、5、6档的顺序依次压面，到第六档出来的面皮就已经是馄饨皮的厚度了。从第四档开始薄薄的给面皮扑上一点玉米淀粉，以防粘连

8、裁切成方形，馄饨皮就做好了

9、包起来就行！我喜欢一次多做点，冻起来

10、来碗红油抄手很不错哦！