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酸辣鸡杂的热量

酸辣鸡杂热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
泡椒30千卡21千卡
小米椒31千卡21千卡
大蒜81千卡128千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
胡椒粉13千卡316千卡
香油142千卡886千卡
生粉160千卡355千卡
14千卡46千卡
花椒粉23千卡258千卡
总量507酸辣鸡杂热量/卡路里527千卡
网球热量527千卡,相当于网球75分钟消耗的热量420

酸辣鸡杂的做法共5个步骤

食材主料/辅料

雞雜 4个、 青椒 1个、 大紅椒 1个、 泡椒 6个、 小米椒 3个、 大蒜 2片、 番薯梗 1把、 豆瓣醬 1勺、 生抽 适量、 料酒 适量、 适量、 花椒粉 少許、 雞精 少許、 胡椒粉 少許、 香油 2滴、 2片、 生粉 适量
食材功效信息

泡椒的热量21千卡(每100克);具有降脂减肥、促进血液循环、促进荷尔蒙分泌等功效;可与卷心菜、圆白菜、鳕鱼搭配;与猪肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

小米椒的热量21千卡(每100克);具有祛风湿、健胃、抗瘤等功效;可与小白菜、基围虾、虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、帮助消化、清肠道等功效;可与洋葱、猪肉、玉米面搭配;与鸡肉、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;

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