| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 87千卡 | 346千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 426千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 144千卡 | 72千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 1393克 | 柠檬酸奶生日蛋糕热量/卡路里2231千卡 | |||

1、1 将溶化的黄油和酸奶搅拌均匀后加入蛋黄内再搅拌均匀,之后加入过筛地(低筋粉和玉米淀粉混合)搅拌均匀。
2 将柠檬汁一个地量倒入蛋白进行打发到鱼眼泡后,分三次将70克地白糖加入蛋白打发到打蛋器提起后蛋白地尖小倒状态即可。
3 将3分之1的蛋白倒入1轻轻快速翻拌均匀后,将1全部倒到剩余地3分2的蛋白中翻拌均匀后再加入柠檬皮屑轻轻拌几下就好了。
4 将全部完成的3倒入8寸的蛋糕模,轻摔几下磕出大气泡,在前面3步骤时就先将烤箱上下火,175度预热10分钟;这样一完成4的步骤后就能将蛋糕放进预热好的烤箱了,烤60分钟完成后,取出蛋糕自然晾凉后脱膜后放冰箱冷藏1小时备用。
5 将脱模后的蛋糕,最底部分一层薄层,在底部层铺切好的香蕉片(铺满),再加刷一层草莓酱后,盖好上部分的蛋糕。
6 将奶油加少许糖打发至干性奶油后进行装裱蛋糕外围后,用170克巧克力溶化后装裱外挡及写字。
7 用苹果切片拼花后在上面挤奶油成图,再用6色彩虹糖弄碎后分别做6色彩虹。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、治便秘、预防便秘等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、解热烦等功效;可与小米面、海虾、茼蒿搭配;与柿子、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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