酸辣汤的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有利小便、补中益气、生津止渴等功效；可与川贝、泥鳅、油菜搭配；与比目鱼、菠菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有生津益血、健脾开胃、滋肾填精等功效；可与丝瓜、冬瓜、大蒜搭配；与香菜、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与田螺、鹌鹑、驴肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与比目鱼、草鱼、豆浆搭配；与西红柿、水萝卜、醋相克，同食可能会引起不适；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热烦、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、紫菜、桂圆搭配；与豆浆、柿子、兔肉相克，同食可能会引起不适；