| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1227千卡 | 361千卡 | ||
| 奶 | 克 | 69千卡 | 78千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 660.5克 | 蜂蜜葡萄干吐司热量/卡路里2390千卡 | |||
 热量2390千卡,相当于化妆1195分钟消耗的热量120 | |||||
1、拿出面包机内桶，（先放液体）加入奶、色拉油、鸡蛋、白糖、蜂蜜、盐。然后放面粉，在面粉中间挖一个小坑，放入酵母粉。（酵母粉别沾到下面液体，不然影响发酵效果）
2、第一次和面结束后，放入黄油。让它开始第二次和面。
3、第二次和面中途，放葡萄干。
4、明显看到已经发起来了，都快要溢出来的样子。做一个鸡蛋和水的混合液，用刷子在面包顶层刷上蛋液。盖上盖子让它继续烘烤。。。。。。等待吧～
5、我是提前20分钟取出的，相当松软哦～
6、晾凉后用锯齿刀切片。
7、吃法各异，随心搭配。番茄沙司、芥末酱、煎蛋、生菜、火腿、胡萝卜等等，想夹什么就什么咯～
8、味美～
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消毒、治肝顺胃等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与雪梨、牛奶、黄瓜搭配；与千张、大米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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