| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饼干 | 克 | 650千卡 | 433千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 免烤鲜果起司蛋糕热量/卡路里650千卡 | |||

1、备齐材料

2、奶油奶酪提前拿出,切成小块放至室温

3、模具内涂上一层黄油后,把黄油融化

4、饼干放入料理机打碎

5、把黄油倒入饼干碎中拌匀

6、再倒入模具中,用手压紧,模具的侧面要高一点也要压紧,放入冷藏15分钟左右

7、室温的奶油奶酪用电动打蛋器打散

8、打散后放入糖粉,再打到糖粉和奶油奶酪完全融合

9、再倒入淡奶油和香草精

10、用打蛋器打至提起打蛋器呈倒三角

11、把饼底拿出,倒入奶酪糊,放入冷藏3小时。

12、用热毛巾在模具外擦拭一下方便脱模

13、配上果泥和鲜果就可以享用了
饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、软化血管等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1