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自制豆腐乳的热量

自制豆腐乳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
老豆腐273千卡81千卡
4千卡59千卡
总量343自制豆腐乳热量/卡路里277千卡
混凝土工作热量277千卡,相当于混凝土工作40分钟消耗的热量420

自制豆腐乳的做法共9个步骤

食材主料/辅料

老豆腐 适量、 适量、 辣椒粉 适量
食材功效信息

老豆腐的热量81千卡(每100克);具有清肺健肤、清热解毒、健脾利湿等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、呵护咽喉、杀菌等功效;与红豆沙、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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