裤带面的热量和减肥功效

1、面粉、清水分别称好，然后将清水徐徐倒入面粉里，一边倒水，一边快速搅拌；

2、将面粉和成光滑的面团；

3、面团盖上保鲜膜，醒30分钟；

4、木耳两朵，用清水泡发后，切碎；

5、青椒、甜椒去蒂去籽，洗净，切丁；

6、酸菜切碎；

7、鸡肉切丁，用适量盐、淀粉、香油抓匀；

8、醒好的面团，擀成薄片；

9、面片两面抹少量油（或者撒些干面粉），然后像折扇子一样折起来；

10、均匀切开；

11、折好的面片，摊开即可；

12、油锅烧热，将鸡肉放进锅里炒至变色盛出；另起油锅，炒香酸菜后，放入鸡肉、青椒丁、甜椒丁翻炒1分钟，调入适量盐、鸡精，起锅；

13、煮锅倒入清水烧开，将面条放进锅里，煮至浮起，捞出，浇上刚刚炒的哨子即可。