蔓越莓巧克力豆麦芬的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、除口臭、调整胃肠道等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与银鱼、肥牛、苋菜搭配；与鹅、鹅蛋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与白砂糖、米汤、果汁相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、开胃、开胃醒脾等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂干、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；