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东北蜂蜜麻花的热量

东北蜂蜜麻花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
蜂蜜161千卡321千卡
牛奶47千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖59千卡392千卡
总量747东北蜂蜜麻花热量/卡路里2196千卡
滑冰热量2196千卡,相当于滑冰314分钟消耗的热量420

东北蜂蜜麻花的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 蜂蜜 50克、 白糖 15克、 鸡蛋 2个、 牛奶 150毫升、 3克、 酵母粉 5克、 小苏打 3克、 色拉油 色拉油
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效;可与雪梨、鸭梨、南瓜子搭配;与豆浆、茭白、北豆腐相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、养血发胎等功效;可与荠菜、菠菜、干贝搭配;与鹅肉、甲鱼 、兔肉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善睡眠、大便秘结等功效;可与香蕉、桃、甘蔗搭配;与红糖、果汁、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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