巧克力果仁Q贝果的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、养血发胎等功效；可与茼蒿、圆生菜、桂圆搭配；与豆奶、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有滋养脑细胞、缓解疲劳、降低胆固醇等功效；可与猪腰、芹菜、荸荠搭配；与黄豆、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；