窝窝头的热量和减肥功效

1、面粉200克。

2、玉米面200克。

3、纯牛奶200克。

4、白砂糖70克。（多一克少一克没关系哈！）

5、干酵母4克。

6、全部混合一起搅成软面团。

7、揉好的软面团。

8、搓成长条准备分剂。

9、分成等量相等的小剂子。

10、拿一个剂子借掌心窝起来的形状用大拇指从中间按个洞慢慢转圈，捏成窝窝头状就行了。（方法随意，能弄好就行哈。）

11、有些人是做窝窝头来配菜的，所以中间空心处会做大点；我是为了做着当点心吃，所以就塞个红枣就行了。（如果要做成配菜的窝窝头，那就把材料表牛奶换成水200克，糖换成10克就行。）

12、大致就做成这样就行了，这个没什么要求，你想做尖点就尖点，圆点就圆点。

13、这些材料我做了18个这么大小的。

14、放温暖处醒面半小时，有长大一些了就可以了。然后冷水上锅蒸，大气后15分钟即可。

15、出锅了，满满的玉米奶香味。

16、唉，我们的小霸王很喜欢吃哟，嘴里吃着，手里拿着，还霸着一笼不让别人吃，哈哈，孩子小气的天性哈！

17、我好不容易哄到一个来吃。

18、粗粮就是粗粮，组织不像净面粉做的馒头那么细腻的结构。

19、里面的红枣也很香甜哟！我没泡发，就是直接洗干净用了，已经熟透了。