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乐葵食谱-天然酵母柿饼玛芬的热量

乐葵食谱-天然酵母柿饼玛芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油764千卡888千卡
淡奶油873千卡873千卡
中筋面粉253千卡361千卡
全脂牛奶24千卡61千卡
鸡蛋143千卡143千卡
低粉418千卡354千卡
红糖186千卡372千卡
细砂糖200千卡400千卡
总量614乐葵食谱-天然酵母柿饼玛芬热量/卡路里2861千卡
山地车热量2861千卡,相当于山地车345分钟消耗的热量498

乐葵食谱-天然酵母柿饼玛芬的做法共11个步骤

食材主料/辅料

柿饼(切去根蒂后切成丁) 150克、 清水 150克、 味淋 55克、 黄油 86克、 淡奶油 100克、 全脂牛奶 40克、 鸡蛋 100克、 低粉 118克、 中筋面粉 70克、 红糖 50克、 细砂糖 50克、 姜(切末) 13克、 天然酵母(100%水粉比) 100克、 苏打 1/2小勺、 砂糖 90克、 清水 1大勺、 淡奶油 100克、 全脂牛奶 20克、 1小撮
食材功效信息

清水的热量1千卡(每100克);

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、预防便秘等功效;

全脂牛奶的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有改善视力、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与雪莲果、金针菇、菠菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与小米、荠菜、紫菜搭配;与菠萝、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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