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猪肉白菜大馅饼的热量

猪肉白菜大馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜103千卡35千卡
2千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
猪肉馅617千卡227千卡
总量1078猪肉白菜大馅饼热量/卡路里1813千卡
骑马热量1813千卡,相当于骑马453分钟消耗的热量240

猪肉白菜大馅饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

白菜 适量、 适量、 鸡蛋 适量、 面粉 适量、 猪肉馅 适量、 适量、 适量、 酱油 少许、 味精 适量、 胡椒粉 适量、 十三香 适量、 花生油 适量、 香油 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有通利肠胃、增强抵抗力、利尿通便等功效;可与山楂、鲤鱼、豆腐皮搭配;与兔肉、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、美容护肤等功效;可与辣椒、羊排、香椿搭配;与鹅、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、润肠胃、补肾气等功效;可与芸豆、紫菜、莴笋搭配;与田螺、甘草、红豆相克,同食可能会引起不适;

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